การทานอาหารหลังการผ่าตัดกระเพาะ | Rattinan Clinic

ดูดไขมันต้นแขน ที่รัตตินันท์คลินิก
ดูดไขมันต้นแขน ด้วยเทคนิคเฉพาะ ใช้ยาชาอย่างเดียว | รัตตินันท์คลินิก
14/06/2017
ดูดไขมันหน้าท้อง ด้วยเทคนิคพิเศษ
ดูดไขมันหน้าท้อง | Rattinan Clinic
16/06/2017

การทานอาหารหลังการผ่าตัดกระเพาะเพื่อลดน้ำหนัก

การลดน้ำหนักด้วยการผ่าตัดกระเพาะอาหาร จะได้ผลดีเต็มประสิทธิภาพ หรือไม่ นอกจากความเชี่ยวชาญของแพทย์ผู้ทำการรักษาแล้ว ยังเป็นผลมาจากการดูแลตัวเองหลังการผ่าตัดของผู้เข้ารับการรักษาด้วย

มีหลายกรณีที่ต้องกลับมาพบแพทย์ก่อนกำหนดเพราะมีความผิดปกติเกิดขึ้นกับร่างกาย ซึ่งส่วนมากมักเป็นปัญหาอันเนื่องมาจาการเลือกทานอาหารแทบทั้งสิ้น

ยิ่งในช่วง 2สัปดาห์แรกที่แผลผ่าตัดในกระเพาะอาหารยังไม่ปิดสนิทดีก็ยิ่งต้องให้ความสำคัญกับการเลือกทานอาหารเป็นพิเศษ ต่อไปนี้คือคำแนะนำ

6 ข้อที่ผู้ผ่าตัดกระเพาะอาหารควรปฏิบัติอย่างเคร่งครัด

1. ทานโปรตีนให้เพียงพอ : โปรตีนเป็นสารอาหารที่สำคัญต่อการซ่อมแซมร่างกาย อย่างที่เรารู้กันว่าเมื่อป่วยก็ต้องทานโปรตีนให้มากหน่อย ในกรณีนี้ก็เช่นกันต้องทานโปรตีนให้เพียงพอต่อความต้องการ

แต่ในเมื่อกระเพาะอาหารมีขนาดเล็กลงแล้วก็จะไม่สามารถทานได้ในปริมาณมากนัก จึงต้องทานอาหารประเภทโปรตีนก่อนเป็นอันดับแรกเสมอปริมาณที่แนะนำก็คือ 10-15 ช้อนโต๊ะ

2. งดของมันของทอด : อย่างแรกเลยคือของมันของทอดนั้นเป็นอุปสรรคต่อการลดน้ำหนัก ต่อให้ผ่าตัดกระเพาะมาแล้วน้ำหนักก็จะไม่ค่อยลดลงอย่างที่ควรจะเป็น แถมยังทำให้เกิดนิ่วและปัสสาวะเป็นเลือดได้ด้วย

3. ลดความเร็วในการทาน : ยิ่งอาหารที่ลงสู่กระเพาะมีชิ้นใหญ่เท่าไร กระเพาะก็ยิ่งต้องทำงานหนักมากขึ้น ดังนั้นจึงต้องเคี้ยวให้ละเอียดทุกครั้ง อย่างน้อย 30 ครั้งก่อนกลืน และหยุดทานทันทีเมื่อรู้สึกว่าตึงๆ บริเวณลิ้นปี่

4. ดื่มน้ำให้เพียงพอ : น้ำเป็นส่วนสำคัญของร่างกาย แต่เมื่อกระเพาะมีขนาดเล็กลง การจะดื่มน้ำรวดเดียวในปริมาณมากจึงไม่สามารถทำได้ ถึงอย่างนั้นร่างกายเราก็ยังต้องการน้ำในปริมาณเท่าเดิมอยู่ดี ให้ใช้วิธีค่อยๆ จิบน้ำทีละน้อย จิบไปเรื่อยๆ ตลอดทั้งวันรวมแล้วให้ได้สักประมาณ 6 แก้วต่อวัน และระวังการดื่มน้ำทั้งก่อนและหลังอาหารด้วย

5. เติมผักผลไม้ : เมื่อทานโปรตีนจนเต็มที่แล้วแต่ยังไม่รู้สึกอิ่ม ให้เพิ่มเติมด้วยผักและผลไม้ นอกจากมีวิตามินแล้วยังส่งเสริมระบบขับถ่ายด้วย

6. หลีกเลี่ยงแป้ง : แป้งเป็นอาหารประเภทหนึ่งที่จะเปลี่ยนรูปไปเป็นน้ำตาลในที่สุด ซึ่งน้ำตาลนั้นเป็นเหมือนอาหารต้องห้ามในช่วงแรกนี้ หากทานน้ำตาลมากไปจะเกิดอาการวูบ หน้ามืดเป็นลมได้

ทั้งหมดนี้คือแนวทางในการเลือกทานอาหารของผู้ที่รับการรักษาด้วยการ ผ่าตัดกระเพาะลดน้ำหนัก เป็นสิ่งที่ไม่ควรละเลยหากไม่อยากพบกับอาการไม่พึงประสงค์ต่างๆ ที่จะเกิดขึ้น นอกจากนี้ในช่วง 2 สัปดาห์แรกจะต้องเป็นอาหารเหลวไปก่อนจนกว่าจะเข้าสัปดาห์ที่ 3

ถึงจะค่อยๆ เปลี่ยนเป็นอาหารที่แข็งขึ้นได้ สุดท้ายงดดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ทุกชนิด เพราะกระเพาะจะดูดซึมเร็วขึ้นกลายเป็นพิษจากแอลกอฮอล์ได้ แม้แต่น้ำอัดลมที่ไร้น้ำตาลก็ต้องงดไว้ก่อนเช่นเดียวกัน

นพ. ปณต ยิ้มเจริญ คุณหมอจาก รัตตินันท์คลินิก

น.อ. นพ. ปณต ยิ้มเจริญ

ศัลยแพทย์ทางเดินอาหารและผ่าตัดลดน้ำหนัก

รพ ภูมิพลอดุลยเดชฯ รพ บำรุงราษฎร์ อินเตอร์เนชั่นแนล รัตตินันท์คลินิก

โทรสอบถามเส้นทางและที่จอดรถได้ที่

เบอร์โทร 022331424 , 022331425

FB : www.facebook.com/rattinanclinic
e-mail: info@rattinanclinic.com

line add rattinanclinic